Salud desde lo natural  »

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La fatiga es una sensación de cansancio, agotamiento o falta de energía que llega a interferir en la vida cotidiana. Puede ser una respuesta normal a la actividad física, el estrés emocional, el aburrimiento o la falta de sueño. A veces puede alertar de algún problema de salud. Estudios recientes señalan el valor de la acupresión o digitopuntura para controlarla.

Sabor y Tradición  »

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Hoy les traigo estas recetas, espero puedan hacer algunas o les den idea para hacer las propias: habichuelas diferentes, crudo de vegetales y pescado con vegetales.

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Como parte de las medidas de autocuidado antes y durante el período menstrual se recomienda hacer actividad física con regularidad, tomar baños de agua caliente o aplicar calor local en la región de bajo vientre y controlar el estrés. Además, el uso de varias plantas medicinales como el hinojo, el jengibre y el romero de playa, puede ser útil en estos casos.

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Hoy les traigo estas recetas, espero les sean agradables y les resulten de utilidad. Les propongo: ensalada fría, postre de mango y yogurt, mousse de mango, masas de pescado empanizado.

Destino: Cultura y País  »

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Cuba cuenta con profesionales en el ámbito radial cuya obra constituye un ejemplo vivo de experiencias. La obra de Abel Rosales, periodista, locutor, director, guionista y profesor del Centro de Capacitación de Radio y Televisión, perteneciente al Instituto de Información y Comunicación Social, es un ejemplo de ello.

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Hoy les traigo el vinagre de plátano, vinagre condimentado y dos forma de ser vino.

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La hepatitis es una inflamación del hígado y puede tener diferentes causas. Entre ellas están las infecciosas, las de origen inmunitario y las producidas por sustancias tóxicas como el alcohol. Entre las plantas medicinales, existen algunas opciones de utilidad frente a las hepatitis. Entre las recomendadas, Coffea arabica (café) y Tamarindus indica (tamarindo).

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Les traigo: arroz con habichuelas, boniato con piña, quimbombó con pollo y bolas de plátano.

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La Senna alata es una especie que según Roig se conoce en nuestro país como guacamaya francesa, guacamayón, palo santo o hierba de los empeines. Es originaria de México, aunque se puede encontrar en diversos hábitats y en los trópicos crece hasta una altura de mil doscientos metros. La guacamaya francesa, aunque puede tener otros usos, destaca por sus aplicaciones en el campo de las enfermedades de la piel.

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Las arepas rellenas han llegado a tener gran popularidad en el municipio Luriaco en Colombia, donde se hace un festival de la arepa rellena con huevo batido, que no es más que la arepuela. Les traigo arepa rellena, otra de remolacha, cazuela de picadillo.

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Por: Félix A. Correa Álvarez
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Remedios: Un 510 aniversario con alma de pueblo (+ Fotos)

Hoy, San Juan de los Remedios no solo celebra su historia: la camina. Y la camina con orgullo. Con sus calles encendidas de cultura. Con sus plazas abiertas al diálogo. Con sus balcones llenos de flores, leyendas y guitarras. Con esa rara capacidad de mirar atrás sin perder de vista lo que está por venir. Porque en esta villa de campanas, fuegos, ron, arte y memoria, siempre hay un nuevo comienzo al doblar la esquina.

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Cuando el cansancio aparece tras un leve esfuerzo o incluso antes de cualquier esfuerzo, se habla de astenia. Es un cansancio duradero que genera sensación de debilidad y falta de vitalidad generalizada física e intelectual, que reduce la capacidad para trabajar e incluso para realizar las tareas más sencillas. Algunas plantas pueden ayudar.

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