Artículos de Salud desde lo natural
Columna de Cubadebate para dialogar sobre la medicina natural y tradicional.
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La frase “que tu alimento sea tu medicina” es atribuida a Hipócrates, quien es reconocido como el Padre de la Medicina. Sin embargo, no siempre este consejo es tomado en cuenta en un mundo donde las comidas rápidas y los alimentos chatarra suelen presentarse como una mejor o, al menos, primera opción.
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Algunas plantas del algodón se emplean con fines medicinales. Gossypium barbadense, conocida en Cuba como algodón o algodonero según Roig, en una de ellas. Algunas de sus principales aplicaciones son contra afecciones cutáneas o prurito, contra la cefalea, contra el dolor de barriga o gases, contra hemorragias o hemorroides. Conoce más en este artículo.
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El llantén mayor es una planta que se considera proveniente de Europa y Asia, aunque en la actualidad su presencia se ha extendido a otras regiones del mundo, incluyendo el continente americano y África. En Cuba se le considera una especie exótica naturalizada.
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El pasado 31 de mayo no solo fue el último día del mes o el Día Mundial sin Tabaco, también se conmemoró el 149 aniversario del natalicio del sabio cubano Juan Tomás Roig y Mesa. Creo que todos aquí coincidimos en que ha sido él la figura más relevante de la ciencia cubana en lo relacionado con la investigación en el campo de las plantas medicinales..
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La Bixa orellana es según Roig conocida en nuestro país como bija, achote o achiote. Este autor plantea que la planta resulta silvestre en algunos lugares de las montañas orientales, cultivada en el resto de la isla, en jardines, patios y fincas. En muchos lugares parece que se ha escapado del cultivo y se ha vuelto espontánea, principalmente en la región cafetalera de Oriente.
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La mejorana, especie cuyo nombre binomial es Origanum majorana y que pertenece a las familias de las lamiáceas, es una planta aromática y medicinal de amplio uso. Se plantea que es originaria de las tierras del Mediterráneo oriental, aunque su cultivo actualmente está muy extendido por el mundo.
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Citrus es un género de la familia de las rutáceas que incluye 28 especies y numerosos híbridos cultivados. Los frutos de estas plantas poseen un alto contenido en vitamina C y ácido cítrico, lo cual les proporciona su característico sabor ácido. Se considera que son oriundos del Asia tropical y subtropical, particularmente del suroeste de China y de la región de los Himalayas.
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Baduanjin es una de las formas más comunes de qigong. Actualmente se practica en muchos países, incluido el nuestro, a partir de sus beneficios para la salud. Puede traducirse al español de diferentes maneras. Se menciona en varias enciclopedias de la dinastía Song (960-1279 d.C.). El Dao Shi (Pivote del Camino), escrito alrededor de 1150 d.C.
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Aloysia citrodora es una especie de la familia de las verbenáceas, originaria de América del Sur. Se cultiva como planta ornamental y por sus propiedades medicinales.
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Ocimum basilicum es una hierba aromática anual de la familia de las lamiáceas, nativa de las regiones tropicales de África Central y el sudeste asiático, donde se ha cultivado por miles de años. Se le reconoce ampliamente como especie aromática para su empleo en la cocina desde diferentes culturas, pero también por sus propiedades medicinales.
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Sphagneticola trilobata (o Wedelia trilobata) es una planta que pertenece a la familia de las asteráceas. Está presente en nuestro país, pero Roig no la recoge en su obra “Plantas medicinales, aromática y venenosas de Cuba”. Se le conoce popularmente por los nombres de romero de playa o romero de costa, también como wedelia.
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La constipación o estreñimiento es sin dudas un síntoma bien molesto. Estamos en presencia de este cuando la frecuencia defecatoria de la persona es menor de tres veces a la semana. En ocasiones quien la padece puede aquejarse además de heces duras y secas, dolor durante la defecación o presentar sensación de evacuación incompleta. »
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