Imprimir
Inicio »Especiales, Sociedad  »

Sabor y tradición: Crujientes de semilla de aguacate, aguacate relleno y aceite, mayonesa y croquetas de aguacate

| 25 |

Atendiendo a la petición del lector Anciano, les diré que en mi casa se hacía vino casero de diferentes frutas, y hasta de remolacha. Cuando por una causa u otra se movía y -como decían- se avinagraba, este se utilizaba como vinagre en la cocina; aunque para algunas personas este vino no era no más que frutas fermentadas. Antes solo se consideraba vino al de uvas, pero ya se reconoce también al casero como vino.

Buscando en la literatura encontré esta receta en el libro Manual de cocina hispano=cubana, 1840. La receta 439, Vinagre de plátano. Espero que esta y las otras recetas que les propongo hoy complazcan sus expectativas.

Vinagre de plátano (tal como aparece en el libro)

Vinagre de plátano. Foto: Bodegas Platé.

Échense en una cazuela o vasija plátanos bien maduros, que se machacan antes para que puedan soltar bien el zumo. Llene de agua la cazuela, tápese para que fermente, lo cual se conseguirá a los pocos días; sáquese después y póngase en botellas, y se tendrá un vinagre superior.

En cuanto a cómo hacer el vino seco, como bien decía un lector y hacía referencia a mi trabajo sobre el vino seco que salió anteriormente. Investigando cómo se hacía y desde cuándo, fuimos a la fábrica donde se hace vino seco “El Mundo”, nos presentamos en el lugar y según la tecnóloga y su director, desconocían cuándo fue que comenzó la fabricación del vino seco. No disponen de la historia del producto. Pero al menos conocimos que se hacía a partir de un vino de azúcar, el cual se mezclaba con alcohol o aguardiente en dependencia, para darle el grado de alcohol deseado y se le añadía una esencia de Alholva (Fenogreco,  Alhova o Alholva), una planta que se emplea como condimento y también como medicina. Según se dice, dicha planta procede de China.

No aparece en la literatura que dispongo nada sobre la fabricación del vino seco, aunque sí aparecen algunas valoraciones:

El vino para cocinar tiene tres reglas fundamentales:

  1. No cocine nunca con un vino del que uno no se bebería una copa.
  2. Se debe considerar el vino como una especie más.
  3. La búsqueda y la elaboración del plato tiene que resultar agradable y divertido.

En Cuba, hasta mediados del siglo XX, es muy frecuente ver platos confeccionados con vinos secos de mesa, ya sean blancos o tintos, en dependencia de los que se quiera hacer. Cosa muy normal dada la influencia tan marcada de la cocina española en Cuba, lo que no quita que también se empleé vino dulce para la confección de algunos platos. Es a partir de mediados del siglo XX que se comienza a utilizar marcadamente en la literatura de cocina vinos propiamente para la cocina o vino seco; muy demandado en estos días por la mujer cubana, por el sabor que aporta a los platos confeccionados con él.

Lo podemos encontrar formando parte de salsas, como un ingrediente más en la recetas, aportando un sabor ácido; como pueden ser conejo al vino y carnero al vino. En otros casos se emplea al final para aromatizar o también se emplea en algunos casos para marinar las carnes. A la liebre marinada con vino, por ejemplo, se le denomina llebrada. También lo podemos encontrar formando parte de postres, como peras al vino. En todos los casos para resaltar sus valores. Espero satisfacer sus intereses.

Hoy hablaremos del aguacate. Siempre vemos al aguacate como una simple ensalada, pero en realidad lo podemos emplear en la ensalada como conocemos, hacerlo relleno o elaborar mayonesa de aguacate. También podemos emplearlo en pasta de bocaditos, podemos obtener aceite de aguacate, muy beneficioso para la salud; podemos utilizar su semilla, que aporta muchos beneficios a la salud tanto en crujientes como condimento y en té. Quizás en algunos casos un poco más trabajosos, pero los resultados bien valen la pena.

Les propongo aceite de aguacate, crujientes de semilla de aguacate, aguacate relleno, mayonesa de aguacate, croquetas de aguacate.

Aceite de aguacate:

Aceite de aguacate.

Si tiene aguacates que se le han pasado de maduros o se han dañado, no los bote, extráigales la pulpa, póngala en una fuente y aplástela con un tenedor. Póngalo en un sartén a la candela, dándole vueltas contantemente y déjela hasta que se vea que cambia de color. Tome un paño o una gasa, coloque la masa y exprímala para sacar el aceite, colóquelo en un frasco seco y guárdelo. Lo puede emplear para aderezar ensaladas, utilizarlo para la piel seca o el cabello.

Crujientes de semilla de aguacate:

Crujientes de semilla de aguacate.

Tome la semilla, después de limpia, rállela por la parte gruesa del rallador y ponga la ralladura en un sartén, luego a la candela, dele vueltas con una cuchara de madera hasta que esté tostada y crujiente. Sáquela y con ella puede hacer dulces polvoreándolos con canela y azúcar o salados, agregándole sal y pimienta. Los puede utilizar para agregar a las ensaladas o lo que desee. O molerla para hacer té.

Aguacate relleno

Aguacate relleno.

Ingredientes (4 servicios):

Dos aguacates, 2 muslos de pollo, ½ taza dados de recortería de ahumado, 1 huevo cocido, 1 cebolla, 4 dientes de ajo, 1 ají, ½ mazo de perejil, 1 cucharadita de comino, 1 cucharada de vinagre, 2 cucharadas de mayonesa, pimienta y sal a gusto.

Preparación:

Lave y pique en dos los aguacates, saque la semilla y luego la masa con cuidado y póngala en una fuente dejando la cascara entera y resérvela.

Limpie, lave muslos de pollo. Pique el huevo en ruedas. Limpie, y pique la cebolla en ruedas finas. Limpie y macere los ajos. Limpie, lave y pique en tiras finas el ají. Limpie, lave y pique bien fino el perejil.

Ponga una cacerola a la candela con el pollo, sal y cúbralo con agua, déjelo cocinar, cuando esté, sáquelo, reserve el caldo. Desmenuce el pollo.

Tome la fuente donde está la masa del aguacate, aplástela con un tenedor, agréguele el pollo desmenuzado, los dados de ahumados, la cebolla, el ajo, el ají, el comino, el vinagre, la mayonesa, pimienta y sal. Puntéelo bien sal de y tome la masa y rellene las cascara de aguacate que reservó, adórnelas con las ruedas de huevo y polvoréenlo con el perejil. Póngalo a enfriar hasta servirlos.

Nota: Puede hacer crujientes de la semilla y acompañar los aguacates rellenos.

Mayonesa de aguacate

Mayonesa de aguacate. Foto: Cocina delirante.

Ingredientes (4 servicios):

Una taza de pulpa de aguacate, 2 cucharadas de leche, 4 dientes de ajo, 1 cucharadita de jugo de limón o vinagre, sal a gusto.

Preparación:

Limpie y macere los ajos.

Ponga en el vaso de la batidora la leche, el aguacate, los ajos, el jugo de limón y sal. Bátalo. Puede utilizarlo para aderezo de ensaladas o acompañante para pescado y fritos.

Croquetas de aguacate

Croqueta de aguacate.

Ingredientes (4 servicios):

Una taza de pulpa de aguacate, 1 taza de picadillo hecho, 6 cucharadas de harina de pan,  1½ taza de caldo, ½ cebolla, 4 dientes de ajo, 1 ají, 1 cucharadita de comino,1 cucharada de vino seco, 2 huevos, 1 taza de pan rallado o galletas molidas, aceite, pimienta y sal a gusto.

Preparación:

Limpie la cebolla. Limpie los ajos. Limpie, lave el ají. Muela la cebolla, el ajo y el ají.

En un tazón ponga la harina, la leche, la sal y la pimienta, mézclelo todo.

Aparte ponga una cacerola a la candela con 3 cucharadas de aceite y  agregue la mezcla poco a poco revolviéndolo con una cucharada de madera hasta que tenga consistencia de crema doble. Añada el batido, el comino, el vino seco, el aguacate, el picadillo. Mézclelo todo bien, puntéelo de sal y viértalo en una fuente. Guárdela en el frío durante 1 hora.

Saque  la fuente del frío y con una cuchara tome porciones de la masa, dele forma de croqueta. Ponga los huevos en un plato y bátalos, en otro plato ponga la harina. Pase las croquetas por el huevo y luego por el pan. Colóquelas en otra fuente.

Mientras, ponga a la candela una cacerola con el aceite y cuando esté caliente ponga a freír las croquetas hasta que se doren.

Se han publicado 25 comentarios



Este sitio se reserva el derecho de la publicación de los comentarios. No se harán visibles aquellos que sean denigrantes, ofensivos, difamatorios, que estén fuera de contexto o atenten contra la dignidad de una persona o grupo social. Recomendamos brevedad en sus planteamientos.

  • FERNANDO dijo:

    ¡MANTENGA SU COLUMNA! ES UNA DE LAS MEJORES COSAS QUE TIENE CUBADEBATE Y REALMENTE NOS AYUDA E INSTRUYE. EL RESTO DE LAS COLUMNAS DE CUBADEBATE SON MUY REPETITIVAS Y DENSAS, LA SUYA ES MUY AMENA Y VALE LA PENA LEERLA Y SEGUIRLA. SUERTE.

  • José Roberto Martín Triana dijo:

    Hay que divulgar más, en todos los medios de comunicación, lo que se puede lograr con los aguacates ¨ya pasados de maduros¨. Se pueden lograr estos productos y otros, de manera relativamente fácil de procesar industrialmente mediante la EXTRACCIÓN EN FRÍO de sus aceites contenidos en la pulpa, semillas y
    cáscara.
    Extracción primaria para consumo humano y animal local (Sus residuos) y suministrar para su refinación en la Industria Alimentaria, Farmacéutica y Cosmética.
    Una Minindustria que se dedique a procesar Viandas, Frutas y Hortalizas, puede, hasta con una elemental PRENSA artesanal, lograrlo.

    • Silvia Mayra Gómez Fariñas dijo:

      En efecto, muchas veces por desconocimiento o no pasar trabajo. No le aprovechamos al máximo lo que se puede obtener de un producto. Tanto con el aguacate, yuca, boniato, el plátano mismo.
      Se importa muchas veces El palmito y sin embargo del centro de la cepa del plátano se hace uno divino, que se puede fabricar y utilizarlo para nuestra alimentación. Yo lo hago y con él preparo picadillo, ensaladas, en fin tenemos y no hacemos. Gracias

      • Silvia Mayra Gómez Fariñas dijo:

        En cuanto al aguacate, su aceite es muy bueno para freír, no da colesterol y es muy saludables, independientemente que podemos hacer jabón artesanal, mascarillas para el rostro, una interminable lista de productos tanto para industria farmacéutica, la cosmética y para desarrollar nuevos hábitos y saberes en nuestra cocina

  • yazmin dijo:

    en la receta de mayonesa de aguacate se podra sustituir la leche por yogurt

  • Sansu dijo:

    Muy interesante sus recetas...ahora mismo, con tantos aguacates, muy exquisito para desayunos, meriendas...

  • Sansu dijo:

    Muy interesante sus recetas...ahora mismo, con tantos aguacates, muy exquisito para desayunos, meriendas.ñ..

  • Msgalys mora trejo dijo:

    Muy buenas las recetas, las voy a poner en práctica y si considero se deban seguir publicando por esta vía ya que impreso no lo podemos obtener . Gracias por tan valioso.

  • Ainim dijo:

    Gracias Silvia por tus recetas siempre tan geniales!
    Me encanta hacer croquetas y ciertamente me quedan sabrosas. Esta de aguacate con picadillo de seguro la haré. Gracias reiteradas, siempre te leo!!!!

  • Susana de la Flor dijo:

    Gracias Silvia, unas cuantas ideas para aprovechar al delicioso aguacate......

  • Jana dijo:

    Me encanta la sección de SABOR Y TRADICIÓN, me gustaría que abordaran las propiedades que tienen cada una de la frutas y vegetales. Gracias

  • sachiel dijo:

    Waoooooooo...... nuevas recetas con aguacate.!!!!

  • Yuli dijo:

    Hola, con la semilla del aguacate se puede hacer también aceite comestible. Busque en Youtube hay varios tutoriales.

  • Pecom dijo:

    Silvia el vinagre de plátano no lleva azucar

    • Silvia Mayra Gómez Fariñas dijo:

      La recetas la copié tal y como aparece en el libro

  • Yn dijo:

    Genial lo de las semillas crujientes de aguacate ‼️
    Nunca había escuchado sobre eso !!!

    Gracias

  • una amante de la cocina dijo:

    Buenas. Ya no tiro mas los aguacates que se pasan de maduro, voy a probar con el aceite.
    muchas gracias

  • Nany dijo:

    Realmente siempre espero sus recetas por ser interesante y prácticas
    Hoy me sorprendió el uso de la semilla del aguacate es genial las ideas

  • timba dijo:

    Hice el crujiente de aguacate y no lo pude comer. Es muy amargo, demasiado.

    • Silvia Mayra Gómez Fariñas dijo:

      Bueno, no se si las variedades de aguacate interfieren en el sabor. Yo lo tuesto bien y le adiciono azúcar y canela o pimienta y sal.
      Tengo que pelear para que me dure, mi esposo se lo come a puñado.
      Todo depende del paladar

      • timba dijo:

        Muchas gracias, Silvia Mayra. Pues sí, pensé que las diferencias de las variedades del aguacate deben de determinar el sabor del producto final. Yo no lo elaboré como dulce, sino que le agregué sal y pimienta y el resultado fue en realidad muy frustrante. Es una verdadera lástima, pues tenemos en nuestro patio, en Güines, dos variedades de aguacate que son dos maravillas, además de inmensos son muy, pero muy amasados. Ahora voy a probar con la otra variedad a ver qué sale. Gracias reiteradas.

  • AGM dijo:

    Buenos días:
    Ante todo muy bueno su escrito e interesante, pero quisiera aclarme de algo. ¿ Se puede tostar al sol o en un horno la rayadura de la semilla de aguacate para hacer el té? y otra cosa que quisiera saber es los beneficios de este té. Gracias y en espera de su respuesta.

  • Silvia Mayra Gómez Fariñas dijo:

    Si bien la ola del aceite de la masa de aguacate en Facebook es ahora. Las recetas de aguacate relleno, mayonesa de aguacate y las croquetas de aguacate se vienen confeccionando mucho más allá en el tiempo. En el libro Delicias de la mesa, 1952. Gusta usted, 1956.Cocina al minuto, 1960. Aparecen esas recetas.
    La receta del Aguacate relleno de María Radelst de Fontanills, es clásica y fue pública en un periódico en el año 1920.

  • Vittorio dijo:

    Son unas exquisitesas envidiable.

    Un cordial saludo desde Holanda.

    Vittorio Vidal.

  • Francisco Cobos dijo:

    Excelentes comentarios y recetas q de verdad nos instruye y contribuye a mejorar nuestra alimentación, cosa q nos son desconocidas y ahora esta compañera con mucha naturalidad comparte con nosotros sus lindas experiencias y resultados de sus investigaciones .... FELICIDADES Y NO DEJE DE CONTINUAR HACIENDO ESTAS PUBLICACIONES

Se han publicado 25 comentarios



Este sitio se reserva el derecho de la publicación de los comentarios. No se harán visibles aquellos que sean denigrantes, ofensivos, difamatorios, que estén fuera de contexto o atenten contra la dignidad de una persona o grupo social. Recomendamos brevedad en sus planteamientos.

Silvia Mayra Gómez Fariñas

Silvia Mayra Gómez Fariñas

Investigadora. Graduada como Ingeniera Agrónoma en 1986. Fue la autora con mayores índices de venta en las Ferias del Libro de La Habana de 2015, 2016 y 2017. Ha publicado una docena de libros sobre temas culinarios.

Vea también