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Que la sonrisa es sanadora, es algo demostrado. Que el mal humor acorta la vida también. Aún así hay quienes piensan que el humor debe reservarse para situaciones muy específicas, de diversión. Porque el humor no es serio. Los que así piensan se alejan de lo que las ciencias han demostrado. Para los cubanos y las cubanas el humor es cultura, identidad y salud.

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Si difíciles pueden ser los cierres, desde el punto de vista emocional, los inicios, las arrancadas suelen ser complicadas, en especial si no se preparan bien. Una arrancada necesita proyección, preparación, mentalización. Por eso hay que evitar las arrancadas en falso, evitar el apuro, la improvisación innecesaria. Lo mejor es empezar bien, para avanzar mejor, y terminar exitosamente.

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La indiferencia es un mal que afecta al espíritu humano y lo puede reducir hasta condiciones insospechadas. Y es una opción doblemente malsana, porque además de llevarte a dejar de luchar contra lo mal hecho, permites que se perpetúe. Aún en las más difíciles condiciones, ¿vale la pena optar por la indiferencia? »

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Tenemos una alta capacidad para identificar lo mal… si no somos nosotros quienes lo hacemos mal. En cualquier caso, ¿cómo cambiar algo que está mal hecho, si no depende de mí? Para que las cosas cambien hay que percibirse como parte del problema, y decidirse a cambiar para ser parte de su solución.

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Hay quienes por encima de todo quieren hacer prevalecer la aritmética de la ganancia, del dinero por dinero. Dañan las relaciones humanas, dañan a la sociedad, promueven relaciones comerciales y de interés asimétrico: “tú necesitas lo que yo tengo, págamelo y lo tendrás”. Desconocen la existencia de una aritmética de la bondad.

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Para que podamos avanzar, crecer en nuestra vida no solo necesitamos poder hacerlo. Necesitamos también que existan las posibilidades de hacerlo. No es lo mismo poder hacer algo, y que sea posible hacerlo. Pero al final, si se puede, pero no es posible, o si es posible, pero no se puede, lo que pasa es que no se hace. Parece un trabalenguas, pero piénselo.

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Hay cosas que entorpecen el encuentro de la solución. Por ejemplo, el haber tenido una experiencia anterior con un problema similar y no haberlo resuelto, la falta de interés, de compromiso, la falta de recursos, y otros. Pero una de las cosas, de las actitudes que más nos alejan de la solución es la rigidez. La rigidez, no ayuda.

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Una de las conocidas y populares Leyes de Murphy, afirma que “nunca se sabe quién tiene la razón, pero siempre se sabe quién tiene el poder”. Y debo admitir que he observado que hay quienes creen que son beneficiarios de un corolario de esa ley: quien ostenta el poder, ostenta la razón.

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Todo desarrollo nace de una diferencia, de una insatisfacción, de una contradicción. Y claro que hay contradicciones mal intencionadas y tóxicas. Pero unas, no pueden desacreditar a otras. Hay discrepancias y discrepancias. Discrepar para colaborar. Discrepara para avanzar juntos. Vale la pena… volver a escuchar.

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Los hábitos, asegura una vieja sentencia, nos liberan. Pero también nos esclavizan. Y esto no es un problema cuando pensamos en los buenos hábitos, los que favorecen el cumplimiento de nuestras actividades cotidianas, los que van por el camino de nuestro bienestar. El problema es que existen los hábitos nocivos… »

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Nuestra vida cotidiana contiene muchas presiones, tensiones, generadoras de estados personales alterados. En muchas ocasiones, afrontamos adecuadamente estas tensiones y seguimos adelante. En otras sentimos que nos desbordan y exteriorizamos los excesos tensionales, no siempre de la mejor forma.

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El cambio siempre es un proceso difícil. A nivel psicológico siempre hay efectos transitorios, dudas, conflictos. A nivel personal, sobre todo, aparecen también reacciones emocionales, temores, dudas. Emerge hasta una cierta duda, desconfianza, de cosas y personas de las que normalmente sentimos exactamente lo contrario.

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