Psicología
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Un grupo de trabajadores se sienten “asediados por la culpabilización”: de todo lo incorrecto que sucede en su centro de trabajo, ellos terminan siendo nominalizados como “los culpables”. ¿Y por qué los trabajadores no están motivados? ¿de dónde sale su mala actitud? Pero ¿no hay factores que están favoreciendo esa falta de motivación, esa mala actitud? »
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Uno de los problemas de salud mental que se perfilan en los años próximos es la ecoansiedad, un problema que se ha encontrado en EE.UU. y en países de alto desarrollo económico. Si bien esta “enfermedad” no ha sido todavía clasificada en el famoso manual psiquiátrico DSM-5, cada vez existe más consenso de que se trata de una condición real, no del todo rara.
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Que la sonrisa es sanadora, es algo demostrado. Que el mal humor acorta la vida también. Aún así hay quienes piensan que el humor debe reservarse para situaciones muy específicas, de diversión. Porque el humor no es serio. Los que así piensan se alejan de lo que las ciencias han demostrado. Para los cubanos y las cubanas el humor es cultura, identidad y salud.
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Si difíciles pueden ser los cierres, desde el punto de vista emocional, los inicios, las arrancadas suelen ser complicadas, en especial si no se preparan bien. Una arrancada necesita proyección, preparación, mentalización. Por eso hay que evitar las arrancadas en falso, evitar el apuro, la improvisación innecesaria. Lo mejor es empezar bien, para avanzar mejor, y terminar exitosamente.
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No sé por qué esta noche no dejo de producir recuerdos relacionados con mi larga vida como sicólogo del deporte: imágenes de los campeonatos mundiales de atletismo en que trabajé con grandes como Ana Fidelia Quirot y su entrenador Leandro Civil, Yoelvis Quesada, Jaime Jefferson y tantos otros de quienes, tal vez, aprendí más de lo que pude enseñarles.
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Un vínculo entre la COVID-19 y ciertos trastornos mentales se hace cada vez más evidente. Dada su "predilección" por el sistema nervioso central, el virus representa "un tsunami sináptico para el cerebro y la mente" del paciente, afirmó el pasado miércoles el psiquiatra Roberto Amón, de la Universidad de los Andes (Chile).
Especiales, Salud »
¿Cómo han vivido nuestros niños, niñas y adolescentes el confinamiento impuesto por la pandemia de COVID-19? ¿Qué recursos deben tener en cuenta madres y padres para lograr que este sea un tiempo provechoso y lo más feliz posible para los más pequeños y jóvenes de casa? Algunas de las interrogantes que colocaron en el Día Internacional de la Infancia, en la Mesa Redonda, una maestra, una pediatra, una psicóloga y una actriz, para desde sus diversas miradas y experiencias contar cómo debe la familia cubana asumir el desafío de mantener a niños y niñas a salvo.
- Las niñas y niños nos han dado innumerables lecciones
- La infancia es la etapa más vulnerable a los cambios, como los que ha impuesto la pandemia
- Del aula al televisor: Páginas de entrega para no detenerle el “curso” a un sueño
- La lectura, esa experiencia de libertad a las puertas de unas buenas páginas
- Niños vs. COVID-19: “El color de la vida”, “el Durán de cada casa”
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La indiferencia es un mal que afecta al espíritu humano y lo puede reducir hasta condiciones insospechadas. Y es una opción doblemente malsana, porque además de llevarte a dejar de luchar contra lo mal hecho, permites que se perpetúe. Aún en las más difíciles condiciones, ¿vale la pena optar por la indiferencia? »
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Tenemos una alta capacidad para identificar lo mal… si no somos nosotros quienes lo hacemos mal. En cualquier caso, ¿cómo cambiar algo que está mal hecho, si no depende de mí? Para que las cosas cambien hay que percibirse como parte del problema, y decidirse a cambiar para ser parte de su solución.
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Hay quienes por encima de todo quieren hacer prevalecer la aritmética de la ganancia, del dinero por dinero. Dañan las relaciones humanas, dañan a la sociedad, promueven relaciones comerciales y de interés asimétrico: “tú necesitas lo que yo tengo, págamelo y lo tendrás”. Desconocen la existencia de una aritmética de la bondad.
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Para que podamos avanzar, crecer en nuestra vida no solo necesitamos poder hacerlo. Necesitamos también que existan las posibilidades de hacerlo. No es lo mismo poder hacer algo, y que sea posible hacerlo. Pero al final, si se puede, pero no es posible, o si es posible, pero no se puede, lo que pasa es que no se hace. Parece un trabalenguas, pero piénselo.
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Hay cosas que entorpecen el encuentro de la solución. Por ejemplo, el haber tenido una experiencia anterior con un problema similar y no haberlo resuelto, la falta de interés, de compromiso, la falta de recursos, y otros. Pero una de las cosas, de las actitudes que más nos alejan de la solución es la rigidez. La rigidez, no ayuda.
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