Artículos de Johann Perdomo Delgado
Médico especialista en Medicina Natural y Tradicional, jefe del departamento y del grupo nacional de la especialidad del Ministerio de Salud Pública.
Salud desde lo natural »
La Arnica montana, de la familia Asteraceae, es una planta originaria de Europa central y meridional, pero también se encuentra en Asia y América del Norte, especialmente en regiones montañosas con suelos ácidos. Por otro lado, la Dianthera secunda o Justicia secunda, conocida como "árnica" en Cuba y "insulina" en otros países, pertenece a la familia Acanthaceae.
Salud desde lo natural »
Su nombre científico es Cissus verticillata y en Cuba se le conoce como bejuco ubí. Es, según Roig, muy común en nuestro país. Se recomienda para abscesos y afecciones ganglionares, forúnculos, resfriados, tos y gripe. Se han estudiado los efectos gastroprotector, antidiarreico, antidiabético y ansiolítico, y sus propiedades antibacterianas y antifúngicas.
Salud desde lo natural »
El Allium sativum o ajo, especie vegetal de largo uso con fines culinarios y medicinales, es una planta de la familia de las liliáceas pero que actualmente se ubica en la de las amarilidáceas. De ella se emplea fundamentalmente el bulbo, que es blanco, redondo y de olor fuerte. El ajo procede del centro y sur de Asia, desde donde se propagó al área mediterránea y de ahí al resto del mundo.
Salud desde lo natural »
Aunque nuestra flora medicinal es rica y diversa, la especie que la población conoce popularmente como “meprobamato” no es propia de Cuba. Su introducción acá es reciente, de hace apenas unos años, pero ha ganado rápidamente en popularidad por sus usos medicinales y también por su valor ornamental.
Salud desde lo natural »
El insomnio es un trastorno frecuente del sueño que implica dificultad para dormirse, mantenerse dormido o hacerlo con calidad. La Medicina Natural y Tradicional aporta opciones terapéuticas para tratarlo. Dentro de ellas, la fitoterapia destaca por su uso tradicional y por las evidencias científicas acumuladas que respaldan el empleo de no pocas plantas medicinales útiles en tal sentido.
Salud desde lo natural »
La miel de abejas es el principal producto de la colmena. Hay cerca de 320 variedades, a partir de distintos orígenes florales, las que tienen diferencias de sabor, color y olor. En su composición hay presencia principalmente de azúcares, aunque también contiene aminoácidos, vitaminas y minerales, entre otros elementos.
Salud desde lo natural »
De la India procede el yoga, de China nos llegan el taichí y el chi kung, por solo mencionar algunos de los ejemplos mejor conocidos.
Salud desde lo natural »
Desde la Medicina Natural y Tradicional existen recursos a los que puede recurrirse para su control. Acá compartimos dos opciones sencillas, el uso del rizoma del jengibre (Zingiber officinale Roscoe) y la estimulación del punto acupuntural Pericardio 6 (Neiguan).
Salud desde lo natural »
Estamos pasando por un invierno quizás un poco más intenso de lo habitual. Creo que todos hemos sentido el descenso de las temperaturas durante parte del primer mes de este año 2025 y es posible, por qué no, haber tenido un “resfriado”. Aunque el resfriado común no es una enfermedad grave, sí es bastante frecuente.
Salud desde lo natural »
Les propongo comentar acerca de una especie muy apreciada por su fruto, pero que también resulta tener propiedades medicinales. Me refiero a la “Persea americana Mill.”, el popular aguacate. Este es un árbol de hasta 20 metros de altura, originario de América tropical, pero que se cultiva en las zonas tropicales y subtropicales del mundo.
Salud desde lo natural »
Las plantas medicinales constituyen una parte fundamental de todos los sistemas de medicina tradicional. Probablemente siempre han acompañado al hombre en su lucha contra la enfermedad, y lo han hecho a lo largo de la historia por todo el planeta. Le contamos más acerca de ellas.
Salud desde lo natural »
Hablar de Medicina Natural y Tradicional cuando ya pasamos el primer cuarto del siglo XXI pudiera parecer un anacronismo para algunos, aunque no para otros. Un elemento que no puede perderse de vista es que el incremento de la demanda de estos tratamientos, tal como afirma el Director General de la OMS, está presente en todos los países, comunidades y culturas.
Destacadas