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Diez razones para tomar cerveza

En este artículo: Bebidas Alcohólicas, España, Salud
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Cerveza 1

Además de levantar los ánimos y calmar la sed, tomar cerveza tiene varios beneficios para la salud, ya que ayuda a prevenir varias enfermedades.

Eso es cierto solo si se ingiere en cantidades moderadas, es decir, entre una o dos cañas para las mujeres y entre dos o tres para los hombres.

Un informe elaborado por la Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial y el Centro de Información Cerveza y Salud expone diez razones saludables para disfrutar la bebida:

1) La cerveza está formada en un 93% por agua, lo que contribuye a la hidratación, algo muy esencial para los que padecen hipertensión arterial.

2) Tiene una concentración muy baja de sodio, un elemento que en exceso puede provocar desde derrames cerebrales a problemas renales. La Organización Mundial de la Salud recomienda ingerir no más de dos gramos diarios. Una caña cuenta con nueve miligramos de sodio.

3) Según los científicos, la cerveza contiene altos niveles de potasio y por lo tanto produce un efecto diurético.

4) Las personas hipertensas que no toman cerveza corren más riesgo cardiovascular que las que realizan un consumo moderado de cerveza.

5) Aumenta el colesterol ‘bueno’: la cerveza y el vino pueden aumentar el nivel de lipoproteínas de alta densidad que son capaces de retirar el colesterol de las arterias y transportarlo de vuelta al hígado para su excreción, lo que ayuda a evitar enfermedades como la arteriosclerosis.

6) Es rica en la vitamina B, que es esencial para el sistema nervioso y la regeneración de las células

7) Los minerales que contiene, como el silicio, magnesio o fósforo, ayudan prevenir o retrasar las enfermedades óseas.

8) Los citados minerales también disminuyen los riesgos de enfermedades neurodegenerativas, como el alzhéimer.

9) El consumo responsable ayuda a mejorar los síntomas de la menopausia. Diversos estudios científicos han demostrado que el consumo de fitoestrógenos naturales, presentes en algunos de los ingredientes de esta bebida, puede llegar a retrasar la menopausia en unos dos años.

10) Dados los antioxidantes naturales que contiene, tomar una o dos cañas al día reduce los fenómenos oxidativos, responsables del envejecimiento.

(Con información de Russia Today)

Se han publicado 120 comentarios



Este sitio se reserva el derecho de la publicación de los comentarios. No se harán visibles aquellos que sean denigrantes, ofensivos, difamatorios, que estén fuera de contexto o atenten contra la dignidad de una persona o grupo social. Recomendamos brevedad en sus planteamientos.

  • wallace dijo:

    quien investigó?, LA BUCANERO, CORONA O BAVARIA???

    • Pepe El Mayorquin dijo:

      ES EL MEJOPR LIQUIDO QUE SE PUEDA CONSUMIR, ES UN BUEN DIURÉTICO. COMO DECIMOS POPULARMENTE, …LA MEJOR MEDICINA PARA LOS RIÑONES ES EL LIQUIDO, HAY UNO MUY BARRATO Y OTRO MUY CARO, NADIE SE TOMA SEIS LITROS DE AGUA,…PERO CUALQUIERA SE TOMA SEIS LITROS DE CERVEZA….

  • Yandys Cervantes dijo:

    Y que son dos o tres “cañas”?????

    • Aroldo Rojo dijo:

      Eso que nosotros le decimos jarra, vaya lo que tienen en la mano las personas de la foto, le dicen popularmente caña por su forma cilíndrica que recuerda a la caña de azúcar, así le dicen en España.

    • Jesús F Mesa Guerra dijo:

      Una caña, en España, es un vaso de cerveza.

    • guillermohh dijo:

      Yo entendí dos o tres jarras, pero eso ni el calor quita.

    • Carlos-1985 dijo:

      Caña, es un vaso de cerveza, así le dicen en España.

  • Julio César dijo:

    Sí, por favor. Estamos en Cuba. aclaren cuántos mililitros tiene una caña. La única caña que conocemos aquí es la de azúcar.

  • PATIPANSA dijo:

    me importa poco cual es lo mio es meterle a qu ese seque el bolsillo (cup) y algun que otro (cuc) jajajajajajaja

  • victor dijo:

    al menos no te pueden envenenar con alcohol metilico

  • Juan José dijo:

    Que lástima que sea tan cara.

  • PELVIANO dijo:

    I WANA A BEER IN THIS MOMENT PLEASE

  • Alain V B dijo:

    Cuanto le envidio tomarme una jarra de esas

  • hacker dijo:

    seguro que las cañas de azúcar

  • Guille dijo:

    Los españoles le dicen “CAÑA” a la cerveza de jarra o a la jarra de cerveza, o sea, a la que no viene embotellada. Lo que nosotros llamamos “a granel”.

  • Juno dijo:

    y la razon 11-
    Es muy rica

    • Pepe El Mayorquin dijo:

      Y la razón 12…ES MUY CARA, SEÑORES CERVECEROS POR FAVOR DISMINUYAN EL PRECIO PARA DELITARNOS DE SUS BONDADES….

  • Zera dijo:

    Vasos. No jarras. Hay que ver mas series españolas Yandy.

    Saludos.

    • wallace dijo:

      es que Yandy no se refirio a eso, en España un vaso de cerveza será una caña, pero en Cuba uno, dos o tres “cañas” son CUC.

      por tanto Yandy no tiene que ver mas series españolas

  • Guille dijo:

    Zera: Vasos no, Sí jarras, que de las buenas me tomé en Madrid y otros lugares. En los mesones las jarras son como las que antes poníamos en nuestro refrigerador con agua.

  • Bernardo dijo:

    ¿De qué Cerveza se está hablando? Con todas esas propiedades el mejor lugar para venderla es en las Farmacias.

    • Conelmacheteenlamano dijo:

      Muy buena tu idea…..jajajaj

    • Vater dijo:

      Soy hipertenso. Que me las den por tarjetón en la botica.

      • Dayanis dijo:

        que comico eres, que manera de reirme, y en Cuba como hay hipertensos, me imagino las colas en la farmacia y ese medicamento en falta, no quiero ver en lo que se va a covertir el parque que tengo al frente y que al mismo tiempo esta frente a la farmacia

      • kiko dijo:

        jajajajaja creo que estoy sientiendome la presion un poco alta jajajaja

  • Batista dijo:

    con tanta caña no sé si estamos hablando de cerveza o de guarapo

  • Batista dijo:

    lástima que una bucanero cueste 25 pesos, por lo que para tomarme la¨dosis¨ recomendada para el hombre, no me alcance el salario del día.

  • Estribor dijo:

    A ver quién tiene economía en cuba para tomarse esas tres cañas diarias q aconsejan los especialistas., eso para un trabajador cubano es imposible y todos sabemos el porque,Dejen esas noticias y hablenme d Jatibonico .

  • xexar dijo:

    Hola que bien lastima que las cervezas nacionales (las de cuc no) y las de termo tengan tan mala cantidad!!!

  • Rafael Aguilar dijo:

    Y en siglos pasados hubo quienes dedicaron su vida a buscar la fuente de la eterna juventud sin saber que estaba a unos pasos en su cantina favorita!!!.

  • cary dijo:

    qué bueno saber los beneficios de la cerveza, pues hay hipertensos que toman ron porque piensan que la cerveza subre la presión arterial. Pues entonces a tomarla como medicina

    • Timbal dijo:

      De tofas formas le va a subir la preison, cuando vea lo que tiene que gastar para tomarse una buena cerveza

    • guillermohh dijo:

      Yo era uno de esos. A partir de ahora a meterle que eso es medicina. Pero hace falta que los médicos también se lean esto.

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