Vale la pena… volver a escuchar: Cuidar nuestras relaciones interpersonales (+ Podcast)
Nuestra vida cotidiana contiene muchas presiones, tensiones, generadoras de estados personales alterados. En muchas ocasiones, afrontamos adecuadamente estas tensiones y seguimos adelante. En otras sentimos que nos desbordan y exteriorizamos los excesos tensionales, no siempre de la mejor forma.
Unas veces las tensiones se vierten sobre nosotros mismo, sobre nuestro cuerpo. Puede aparecer somatizaciones molestas. Pero otras, se vierten sobre las otras personas, sobre nuestras relaciones interpersonales.
Son esos los momentos en que tenemos que tomar consciencia de que cuidar nuestras relaciones interpersonales vale la pena.
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Así mismo tienes toda la razón. Cuídense mucho
Transcríbanlo por favor.
Algo en lo que debemos irnos preparando que seguro que ya nuestros equipos de eminentes sicólogos lo están haciendo, es para el estrés postraumático. Cómo su nombre lo indica, una vez vencido este periodo de tantas tensiones continuadas comenzará a aparecer en forma de cuadros de ansiedad y depresión y sus consecuencias, arritmias cardíacas, hiper e hipo tiroidismo y hasta diabetes entre otros síntomas y patologías. Deben explicarse también estos asuntos.
Cuando en el comentario anterior me refiero a que los asuntos de estrés postraumático sean abordados quiero decir no solo a los síntomas y patologías si no también a cómo combatirlos con pensamientos positivos acompañado de acciones como no dejar de hacer nuestras tareas diarias por más que nos cuesten en lo espiritual y continuar avanzando en la consecución de nuestros proyectos futuros que de más está decir no debemos dejar de hacer. Continuar avanzando en la vida con mucha fuerza. Mantener un ejercicio mental continuado de buenas vibras como gusta decir a los que defienden el poder de la mente.
Siempre es un placer escucharlo.
Es imprescindible cuidar nuestra salud interior y exterior, sobre todo las cuestiones de orden interno.
Soy alguien q ama su Revolución, pero q hay de aquellos q lejos de dar soluciones te hacen sentir desprotegidos. Mi hija q es madre de un pequeño de 2 añitos, trabajadora en adiestramiento del turismo fue tirada en la casa sin trabajo ni salario. La formé para q confiara y se sintiese segura en su sociedad socialista, sin embargo ahora me pregunta:vale la pena?, mamá q hago?