Yosvani Torres sobre su forma deportiva: “La clave está en disfrutar cada sesión de entrenamiento”
Foto: Archivo ACN.
Lo de Yosvani Torres, el lanzador pinareño que cumplirá 42 años en junio próximo, ha sido para resaltar en la Serie Nacional 61.
Torres, quien había anunciado su retiro en la temporada 59 cuando fue campeón como refuerzo de Matanzas, ha regresado hermético al montículo cubano, luego de jugar dos años en el club español Astros de Valencia, con el que se coronó en 2020.
En la actual campaña beisbolera, el derecho continúa dando muestras de control, arma que lo ha caracterizado desde inicios de su carrera. En esta serie es quinto en promedio de carreras limpias (1.59) y ha regalado solo cuatro boletos en siete juegos.
Además, acumula tres victorias y dos derrotas, aunque se le han escapado algunos éxitos, fundamentalmente por falta de apoyo del bullpen vueltabajero.
Interrogado por Cubadebate sobre cómo logra ese rendimiento, pasados los 40 años de edad, Torres respondió vía WhatsApp:
“Ponernos viejos conlleva a aumentar la grasa corporal y disminuir la masa muscular. Con el paso del tiempo, no puedes descuidar la preparación física, el descanso…, porque te cuesta más recuperarte. Además, tienes que tratar de no acumular cansancio, ser más estricto en todo, hasta en lo que comes.
“Es importante evitar lesiones mediante un buen calentamiento antes de cualquier actividad física. Igualmente, trabajar la flexibilidad con regularidad. La clave está en disfrutar cada sesión de entrenamiento y nunca pensar que todo lo que haces es perfecto. Para lograr ese objetivo, tienes que realizar ajustes en la preparación”.
Torres, caballo de batalla de los vueltabajeros en los triunfos de la Serie Nacional 50 (Serie de Oro), Serie 53 y del Caribe (2015), insistió en que con los años se pasa por diferentes etapas de la carrera de un pícher. “Hay que saber identificarlas para hacer un trabajo más acorde con nuestras posibilidades y proyecciones. Así desarrollas una especie de maestría deportiva”.
Aseguró que la constancia y la disciplina ayudan a la puesta en forma, “pero, si cuando vas al juego no andas con los cinco sentidos puestos, no se alcanza la victoria. Si no se tiene una gran velocidad, hay que ser observador”.
A lo largo de su carrera agradeció las enseñanzas de entrenadores como Jesús Bosmenier, Raciel Sánchez, Juan Carlos Oliva, José Manuel Cortina, Orestes González y el ya fallecido, Jesús Guerra.
“Siempre priorizo ejercicios que sé que me han ayudado a estar bien, y otros que he incorporado. Además, hablo con los técnicos y llegamos a un consenso”.
-Si Pinar del Río pasa a la segunda fase, ¿se podrá contar con los servicios de Yosvani Torres?
-No sé. Debo viajar pronto a España, pero aún no hay fecha definida. Se están haciendo los trámites. Puede ser ahora o demorar un poco.
Hasta el momento, los Vegueros de Pinar del Río ocupan el puesto ocho de la tabla de posiciones, con balance de 15-14. De pasar a la siguiente fase necesitarían los servicios de sus principales lanzadores, una preocupación urgente para Alexander Urquiola, pues varios de sus abridores deben regresar a sus contratos en ligas extranjeras.
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Torres es un ejemplo de consagración y dedicación por entero al deporte por su disciplina y constancia, digno de imitar por muchos, incluso en el propio equipo Pinar del Río, antes de iniciar la serie me aseguró que ganaría varios juegos y ello se va cumpliendo
Asi mismo, para mi es uno de loa grandes de pinar del río ejemplo de coraje para todos los equipos de cuba
La clave está en integrar y perfeccionar otros tipos de entrenamientos. Este gran lanzador pinareño que ya sobrepasó los 40 años es un ejemplo a seguir. Como lo fueron en su época Lazaro de la Torre y Gervasio que estaban en su época dorada como el buen vino; mientras más añejo mejor calidad. Pero tambien hay que destacar no solo la ayuda de buenos preparadores cubanos con experiencia como Manuel Cortina y demas sino tambien el aporte de cada experiencia ganada en otras ligas. No importa de donde sean, caribeñas, asiaticas o europeas. Siempre algo nuevo y valioso se adiciciona al repertorio de Los entrenamientos para maintenence en forma y activo. Porque la diversidad de ideas y tecnicas brillantes existen en cualquier parts del mundo. Citemos un ejemplo de un caso reciente cuyo nombre no podemos mencionar ya que pertenece a la categoría de los traidores pero que esta
resonando mucho en la Liga sudcoreana. Dicho pelotero con un historial afamado despues de haber pasado por la MLB varios años cuando comenzó los entrenamientos de bateo los técnicos y adiestradores de ese país asiatico le encontraron muchos errores y deficiencias en la manera de romper la inercia para mover las caderas adecuadamente y realizar el swing con mas fuerza. El resultado fué que tuvo que someterse a un exhaustivo entrenamiento personalizado para corregir el balanceo de los pies. Y como fué? Segun parece los preparadores sudcoreanos se le occurrieron la idea de que el pelotero cuando este practicando en la jaula de bateo con las maquinas de lanzar pelotas, ubicar dos medias Lunas de bolsas de aire separadas a la distancia de los hombros para que el pelotero Ponga cada pie en cada bolsa y entonces intente batear con esa dificultad los lanzamientos veloces de la maquina de lanzar ubicada más cerca que de la Lomita de pichear. Y eso explica porque Corea del Sur tiene buenos bateadores de tacto y son dificiles de dominar. Pero en fin la moraleja de este imagines. que siempre algo Nuevo se aprende si no es aquí puede ser allá donde menos te lo imaginas. El famoso panameño Mariano pasó por miles de adiestradores internacionalmente pero solo cuando encontró a Manuel Cortina descubrió poderosos secretos que lo ayudaron a triunfar en la gran carpa. Pensemos igual, hay que utilizar lo que se tiene y mejorar lo que no se conoce.
Falta de respeto de la televisión cubana, principalmente Telerebelde.
Hoy domingo jugando el Barcelona y no lo ponen por la televisión y en su sustitución ponen un partido de softball de no sé quién y después un documental de medicina deportiva.
Increíble, se ve que no les importa el público, además, de la guerra que le están haciendo al futbol para que no le quede más opciones a las personas que ver la pelotica nuestra.
Increíble verdad?
Muy de acuerdo contigo pura verdad
Admirable ver a un jugador veterano que se entrega por la camiseta de una provincia de Cuba. Mucho tienen que aprender los jovenes bisoños de esa generación. Cuba necesita heroes de ese calibre para levantar nuestra Gloria nacional.
Tiene Lucia mucha razón, hoy le falta ese ingrediente que tiene Torres a muchos peloteros
Yosvani Torres el gran ejemplo de entrega y amor por su camiceta verde . Me parece que en las ultimas 15 Series Nacionales , y siendo un poco conservador, no hemos visto ese amor y ese sacrificio por su terruño a un nivel tan elevado .Cada vez que Torres se encarama en la lomita hace historia y es el mejor espejo donde un pitcher joven debe mirar si sueña con ser grande . Orgullo de Pinar , ejemplo para toda Cuba .
Amaya ahora mismo regrese de un juego de pelota con 39 años. Jugué bastante bien en 3ra pero ahora no puedo levantar un cubo hasta el fin que viene. Sin embargo torres se mantiene al maximo nivel cubano. Es un extraclase. Igual q ud y que su sobrina ñeca. Saludos
Saludos Rube, eso es que hay que tener la preparación física constante, tal y como lo hace Torres para poder tener esas loables actuaciones a su edad
Es un esfuerzo agradecido del veterano pinareño con su participación en nuestra modesta serie. Pero otros lugares distantes demandan su presencia inmediata y el veterano tiene que cumplir afuera de su terruño. Esperemos volver a verlo, si hace el grado de poder jugar en la futura serie elite que se viene fraguando. Si puede viajar pues que lo haga. Necesitamos que adquiera mas maestria y experiencia en otra liga para que aporte su granito de calidad que nuestra venidera superliga.