Es más fácil recordar figuras que palabras. Foto: Archivo.
Por razones obvias no impartiré una clase sobre el concepto y funcionamiento de la memoria, pero sí compartiré algunas ideas y sugerencias que pueden ser útiles para quienes tengan dificultades para memorizar a corto plazo, no necesariamente por tener 60 o más años. Conozco a mucha gente joven que tienen trastornos de memoria inmediata o de corto plazo.
Efectivamente, es más fácil para la mayoría recordar figuras que palabras. Y como dijo CUB existen técnicas para recordar la mayor cantidad de palabras o figuras.
Aquí les dejo algunas sugerencias:
- Mencionar en voz alta las palabras y también las figuras, de esta manera intervendrá el sentido del oído y la probabilidad de recordar aumentará.
- Realizar asociaciones entre las palabras o figuras. Por ejemplo, en el caso de las palabras hay tres nombres de personas: dos de ellas ilustres: Elián, el niño que se hizo famoso y el nombre de la madre de Martí; el tercero, el de este profesor que intenta hacerlos felices y más creativos. Hay tres representantes de la zoología, dos grandes del mar y una frágil que vuela. El armario puede servir como trastero en que pongo mi pelota y mi reloj. Ya voy por 10. Una canción puede dar felicidad a mi vida, ya tengo 14 y esa es la historia y llegue a las 15. Claro que se requiere rapidez asociativa, pero eso también se puede entrenar.
- En el caso de las figuras, la asociación podría ser algo así: el tiempo es dinero; tres medios de trasporte; tres herramientas de trabajo; dos implementos deportivos; dos edificaciones famosas; y me quedan tres: vaca, balanza y flores.
- Los problemas de memoria se deben resolver sin angustias. Hay que gestionar las discapacidades. Muchas veces olvidamos cosas que acabamos de hacer por no fijar lo que hicimos, es decir por hacerlo sin que obre la conciencia. Si corre el riesgo de dejar la llave olvidada antes de salir de casa, debe hacerse el hábito de asociar la puerta con la llave o el llavero y preguntarse antes de cerrar la puerta si puso la llave en el bolsillo o en otro lugar que va consigo. También se puede colocar la llave en un sitio que seguramente mirará antes de salir.
- Cuando la memoria interna falla, es muy útil utilizar la externa, un trozo de papel, una alarma en el celular, un aviso en la computadora… Eso es mejor que ponerse a tomar pastillas. Claro que no es válido para los aquejados del Alzhéimer. Hay muchos chistes buenos sobre la pérdida de la memoria y la utilización de recursos para gestionarla. “Sí, lo anote en un papelito, pero ahora no recuerdo dónde puse el dichoso papelito”.
En cuanto a la autoevaluación según los resultados, se puede aplicar la siguiente escala:
- Si recordó 14 o 15, su memoria es excelente.
- Si recordó 12 o 13, su memoria es muy buena.
- Si recordó 10 u 11, su memoria es buena.
- Si recordó 9 u 8, su memoria es regular.
- Si recordó 7 o 6, su memoria es mala.
- Si recordó menos de 6 su memoria pésima.
En cuanto al ejercicio vinculado al refrán, me divertí muchísimo con algunas respuestas creativas y graciosas.
El refranero popular es una excelente fuente de conocimientos. Siempre reflejan una enseñanza o punto de vista proactivo.
El que seleccioné se refiere al pragmatismo, a evitar riesgos, a lograr la mayor seguridad del éxito.
Seleccioné de los alternativos que apuntan a lo mismo, los siguientes, con alguna cura ortográfica:
- “Más vale una bala en el directo que 120 en la pechera”, de Pioneer.
- “Más vale un pollo en mano que pescados nadando”, de Tati, creativo y gracioso.
- “No dejes camino por vereda”, de Inyei y algunos otros.
- La luz de adelante es la que alumbra, de TU.
- “Del lobo, un pelo”, de Armando Almaguer.
- “Más vale un amigo verdadero que cientos de amistades revoloteando”, de marthag.
- "Más vale billete en mano, que cientos volando", de CUB.
- “El que mucho abarca poco aprieta”, de Willy.
- “No dejes lo seguro por lo inseguro”, de Minerva.
Pero en el caso de ir contra el refrán hubo pocos aportes, aquí van algunos:
- “El que no se arriesga no triunfa”
- "Vale más intentar triunfar, que dejar de triunfar por temor a fracasar”, de Sin palabras.
- “Lo fácil lo logra cualquiera, el mérito está en intentar lo difícil”.
El próximo acertijo no será tan fácil y se publicará en lunes 16.
Pueden buscar por autores y seleccionarme, tal como sugirió Bel de Canadá, hasta que haya otra variante más expedita.