Uso obligatorio en transporte publico del Nasobuco. Foto: Ismael Francisco/ Cubadebate.
Con la confirmación este 27 de marzo de 39 nuevos casos con la COVID-19, Cuba llega a la cifra de 119 pacientes positivos a la enfermedad causada por el coronavirus SARS CoV-2, que se ha extendido ya a 174 países, de ellos 125 con reportes de transmisión local.
Mantener el aislamiento social, pero no psicológico
La sicóloga Yeline Ruiz Betancout, directora del Departamento Provincial de Promoción de Salud y Prevención de Enfermedades en Ciego de Ávila, exhortó a la población a mantener el aislamiento social para no contagiarse con la COVID-19, pero emplear resortes sicológicos para no sentirse solos.
Destacó que acciones consideradas banales en otros momentos, como compartir una tarjeta de aliento en las redes sociales, pueden resultar beneficiosas y estimulantes, sobre todo para aquellos que viven sin compañía.
Precisó a la Agencia Cubana de Noticias que la actual situación mundial a consecuencia del nuevo coronavirus hace que abunden en los noticieros y en Internet informaciones sobre el número creciente de fallecidos y noticias tristes sobre casos reales, lo que puede causar depresión y bajar las defensas del organismos.
Buscar resortes como la lectura, escuchar música, compartir recuerdos agradables y comunicarse con familiares y amigos, puede ser beneficioso para huir del estrés, puntualizó Ruiz Betancourt.
Ante la extensión acelerada de la pandemia por todo el orbe crecen en Internet los consejos de especialistas para ayudar a las personas a controlar su salud emocional y evitar estados de pánico.
Entre los más coincidentes figuran los que exhortan a mantener una actitud de colaboración y amabilidad, apoyarse en la familia y mantenerse activos y ocupados para evitar la ansiedad.