Foto: Archivo.
1-
A veces el ajetreo
cotidiano se interpone
y el tiempo del que dispone
no sacia todo el deseo.
Uno se convierte en reo
y poco se interioriza
que nos debemos la brisa,
que el cuerpo pide cuidarlo,
y que el tiempo hay que inventarlo
para sudar la camisa.
2-
Una simple caminata
antes de que salga el sol
reduce el colesterol
y hace la vida más grata.
Quien de ello no se percata
puede vivir un suplicio;
porque más que sacrificio
es, física y mentalmente,
necesidad permanente
la práctica de ejercicio.
3-
Usted no se justifique,
saque el tiempo, siempre es bueno;
vaya a una pista, a un terreno,
sude, corra, ande, practique.
Logre que se vaya a pique
el mortal sedentarismo,
deje atrás el pesimismo,
ejercite con orgullo,
que si usted hace lo suyo
yo intentaré hacer lo mismo.